Síndrome de final de ano piora com a chegada do natal
Síndrome de final de ano é uma condição emocional em que transtornos mentais ficam ainda mais intensos com a aproximação do natal.
3 provas que socializar faz bem para a saúde mental
Você sabia que alguns pequenos hábitos saudáveis, se inseridos na rotina, ajudam a manter a saúde mental? Parece corriqueiro, mas atitudes simples do dia a dia são grandes “aliadas” quando o assunto é prevenção de doenças mentais. Isso inclui desde bater papo com um amigo até comer em um restaurante ou ir ao cinema em […]
Depressão e ansiedade são doenças multifatoriais
De repente, bateu um sentimento de tristeza intensa e parece que a vida está passando em branco e preto. E a sensação não é passageira: ela dura semanas, meses e parece que tudo perdeu o sentido, até mesmo das atividades que antes eram muito prazerosas. Esta é uma descrição muito comum de pacientes que sofrem […]