100 Conselhos de Vida
Colecionamos, analisamos e organizamos 100 conselhos de vida elaborados por uma pessoa sábia e experiente com profundo conhecimento da mente, do comportamento humano e dos dilemas existenciais humanos
3 provas que socializar faz bem para a saúde mental
Você sabia que alguns pequenos hábitos saudáveis, se inseridos na rotina, ajudam a manter a saúde mental? Parece corriqueiro, mas atitudes simples do dia a dia são grandes “aliadas” quando o assunto é prevenção de doenças mentais. Isso inclui desde bater papo com um amigo até comer em um restaurante ou ir ao cinema em […]
7 passos para mais qualidade de vida em 2021
Começar o ano cuidando da saúde é muito importante. Desde os cuidados mais complexos como realizar exames preventivos de rotina e fazer um acompanhamento médico até os cuidados mais básicos que devemos ter no dia a dia como as mudanças nos hábitos alimentação, cuidados com a saúde mental e até mesmo com a vida financeira. […]