5 dicas para começar o novo ano com o pé direito
Estamos nas últimas semanas de 2020, um ano completamente atípico. Aquele ano que parece que “paramos” em março e só voltamos em dezembro, não é mesmo?! Nem vimos o ano passar e agora é hora de olhar para o próximo ano, e ter esperanças que serão 365 dias melhores do que vivemos em 2020. Muitas […]
Ansiedade e replanejamento em tempos de isolamento social
De acordo com o dicionário, a ansiedade remete ao desconforto físico e psíquico, agonia e angústia. Junto com ela, vem à questão do replanejamento, que nada mais é do que o ato de planejar novamente. Essas duas palavras traduzem o sentimento de muitas pessoas neste período de isolamento social, em combate a Covid-19. Segundo a […]